Выявляем проблемы со здоровьем по ногтям

О чем говорят те или иные проблемы с ногтями

 Чтобы прижать болячку к ногтю, на него - ноготь - и посмотрите: он с радостью расскажет вам, на какие проблемы со здоровьем надо обратить особое внимание.

 Итак, дорогие друзья, как, возможно, вы уже слышали или, наверняка, догадываетесь, организм человека - это не какие-то
независимые друг от друга системы и группы органов, а одна взаимосвязанная цельная структура, в которой любые "неполадки" в определенной области влияют и отображаются на всем организме в целом. Поэтому далеко не всегда требуются некие сложные методы диагностики, чтобы рассекретить те или иные проблемы и насущные потребности "храма" для человеческой души. Иногда, вполне достаточно просто повнимательнее приглядеться. В данном случаи, на свои ногти...

О чем говорят хрупкие и ломкие ногти

 Хрупкие, ломкие ногти - признак того, что в организме не хватает цинка и калия: увеличьте употребление продуктов, содержащих эти вещества (бананы, малина, финики, черная смородина и так далее).
 Впрочем, вполне возможно, что с цинком и калием у вас все в порядке, просто вы чересчур много возитесь со стиральным порошком и всевозможными моющими средствами без резиновых перчаток или пользуетесь лаком для ногтей сомнительного качества.

Что делать, когда слоятся ногти или где же брать кальций

 Ногти слоятся - это признак дефицита кальция и кремния. У людей существует глубокое заблуждение, что кальций хорошо усваивается из молочных и кисломолочных продуктов, но, к сожалению, кроме кальция в молоке присутствует и казеин - молочный животный белок, являющийся антигеном и сильным окислителем для организма в целом, не способный легко перевариваться и усваиваться. Впоследствии организму потребуется еще большее количество кальция, нежели он получит с молоком, на то, чтобы привести микрофлору в щелочное состояние и нейтрализовать негативные процессы. И возьмет он этот кальций, как вы наверное догадываетесь, с других продуктов или с ногтей, костей, зубов... Поэтому, сиюминутный результат вы, возможно, и получите, но в долгосрочной перспективе эффект будет строго противоположного характера. Наглядный пример: многие старые жители поселков со "скрюченными" ногами, спинами, пальцами и больными суставами, прожившие всю свою жизнь на молоке от собственных коров. О какой тогда полезности может идти речь говоря о молоке из супермаркета?

 Кроме того, чтобы кальций качественно и полноценно усваивался необходимо, чтобы в состав продукта также входил и магний. А в молоке животных очень мало магния. Поэтому, единственно правильный выход включить в свой рацион большое количество всевозможной зелени (содержащей и кальций, и магний, и тот же кремний), а также рекордсмена среди кальцийсодержащих продуктов - кунжут (не прошедшего термическую обработку - можно перемалывать в кофеварке и делать нечто типа каши). Кроме того, большое количество кальция присутствует и в капусте, брокколи, миндале, черносливе и морских водорослях.

О чем свидетельствуют белые точки на ногтях

 Белые точки или белые же продольные полоски на ногте - свидетельства неполадок в пищеварительной системе. Обязательно следует отказаться от фастфуда в своем рационе или, хотя бы, максимально ограничить его количество и прибегнуть к методам нормализации и восстановления здоровой микрофлоры кишечника.

Ногти синеватого и белесоватого цвета; А также коричневатые полоски

 Синеватый цвет ногтей говорит о возможных сбоях в сердечно-сосудистой системе. Поэтому рекомендуется провериться у кардиолога.

 Белесыми ногти становятся при развитии воспалений печени, заболеваний щитовидной железы, повышенной функции надпочечников.

 Продольные коричневатые полоски на ногтях - признак гормональных нарушений или повышенного содержания в организме железа.