Польза и условия посещения бассейнов

 Что может быть приятнее водных процедур? Если не сезон принимать их в водоемах, можно легко воспользоваться бассейном. Всем известно, что вода благоприятно влияет на наш организм, а с помощью специальных упражнений можно не только вылечить многие болезни, но и скорректировать фигуру, снять стресс, укрепить мышечный корсет,
улучшить работоспособность легких и вообще благотворно повлиять на состояние здоровья всего организма.

Часто люди старшего поколения страдают гипертонией или другими назойливыми заболеваниями, связанными с повышенным давлением. Так вот многие специалисты очень настоятельно рекомендуют в таких случаях занятия именно водными процедурами. Кроме того, плавание благотворно влияет на работу легких, так как при этом они насыщают организм кислородом, благодаря чему все органы и системы обновляются, а кровеносная система начинает работать, как часы. Также во время плавания задействованы мышцы спины, живота, рук, ягодиц, что тоже положительно влияет на весь организм.

Естественно, что для всего этого нужны подходящие условия, которые вы можете получить при посещении бассейна. Если вы собираетесь это сделать, вы должны знать о некоторых обязательных правилах таких заведений. В первую очередь, вы должны позаботиться не только о купальнике и шапочке, но и, что очень важно, о соответствии своего здоровья, позволяющем посещать подобные оздоровляющие заведения, а также о справке, без которой вам вобщее не разрешат посещать бассейн.

Данная справка должна содержать сведения о том, что вы сдали необходимые анализы и должна быть закреплена подписью и печатью терапевта. В список входят заключения дерматолога и венеролога, конечно же анализ крови, а также комплексное обследование терапевта. Это очень важно.