Инвентарь для здорового образа жизни

Инвентарь и гири для занятий спортом

 Пассивный образ жизни теперь, как впрочем и всегда, далеко не в моде. Большинство людей на сегодняшний день, к счастью, стараются как-то избавляться от всевозможных пагубных привычек, таких как курение или алкоголь, и пытаются начать новую, гораздо более здоровую и активную жизнь. А это весьма воодушевляет.

 Но здоровый и активный отдых требует определенных затрат. Причем не только материальных, но и физических, а также, в гораздо большей степени, моральных. А это не так уж и легко, заставлять себя каждый день уделять определенное количество времени физическим упражнениям. Но оно несомненно того стоит. Практически через пару недель у человека появляется легкость в теле, огромное количество созидательной энергии, практически постоянное отменное настроение, он становится легок на подъем, постепенно проходит одышка, усиливается иммунитет и увеличивается работоспособность, а жизнь начинает играть новыми красками, почти как в детстве. И вот тут следует призадуматься о том, что для физических упражнений, если вы занимаетесь дома, вам потребуется специальный спортивный инвентарь.

 И вот здесь главное не ошибиться. Конечно, если позволяют финансовые возможности, можно купить много разных тренажеров, различных спортивных костюмов на все случаи жизни, набрать гири и эспандеры и так далее. Но, во-первых, принесет ли это пользу, если вы не знаете ни основ физиологии, ни как правильно распределить нагрузку по группам мышц, ни какое время требуется отдать физическим нагрузкам. Во-вторых, не будет ли этот спортивный инвентарь просто пылиться по углам или где-нибудь в гараже или на даче? Чтобы подобного не произошло, все надо начинать постепенно. Нагрузки увеличивать только тогда, когда вы почувствуете что сможете сделать больше упражнений при том же высоком качестве их исполнения. И по мере увеличения нагрузки приобретать спортивные товары. В данном интернет-магазине вы сможете найти самые популярные модели гантелей как для занятия фитнесом, так и для тренировок бодибилдеров. Правильно подобрать гантели не трудно. Начинать всегда надо с легких моделей и уже потом, постепенно увеличивать нагрузку на мышцы с помощью более тяжелых моделей. Обычный вес малых гантелей начинается от 500-1000 гр. Сервис предлагаем на ваш выбор модели OneRun, 0,5 кг, из неопрена или Iron Body 2710 PR-IB, 0,75 кг x 2 шт. Эти модели отлично подойдут женщинам для занятий фитнесом на начальной стадии. Более серьезный вес есть в таких моделях, как BodySculpture 3 кг или Torres PL50014, 4 кг. Более опытные, в спортивном плане, люди могут позволить себе гантели до 8 кг или гири.

 Следующий не маловажный инвентарь - гриф для штанги. Его следует правильно выбирать не только под поднимаемый вес, но и под ширину хвата ваших рук. Модели, представленные на интернет-ресурсе, подойдут практически всем и новичкам, и профессиональным спортсменам. Модели отличаются формой и длиной. Обратите внимание на наборную модель OneRun, 35 см или OneRun, 120 см. Более серьезные модели и стоимость имеют соответствующую. Так гриф для штанги OB86 стоит порядка 6000 рублей. Для занятий спортом надо приобретать не только качественный инвентарь, но и удобный, только тогда вы сможете добиться впечатляющих результатов при регулярном занятии спортом.

Весь нужный инвентарь вы сможете найти на сайте www.enter.ru